第22章 三分秘籍(1/1)

天刚蒙蒙亮,罗伊斯就自动醒了,这是搬砖三年养成的好习惯。一个人的习惯并不是一成不变的。保留好的,摒弃坏的,意味着成长。然而现实中好坏哪有那么容易区分,今天觉得好,明天说不定就后悔了。罗伊斯现在就在养成一个新的习惯,每天醒来给爱丽丝发一条情话短信:“昨夜又梦到了你的微笑,灿烂的就像春天的花朵,你给我一个美好的夜晚,我在清晨一声轻轻的祝福,愿你新的一天笑口常开,愿我们的爱情永远在春天,爱你的罗伊斯”

窗外不知何时下起了雨,开始很小,慢慢的,慢慢的,它似乎加快了脚步,加大了分量,浸入那干涸的土地。罗伊斯起身,一股泥土的清香味飘了进来,随手关了窗子,走了出去。

细雨如痴如醉地下着,那么轻,那么密。雨中还散发出丝丝凉意!站在屋檐下,伸出手臂享受这斜风细雨的爱抚,屋檐上,发出“滴滴、哒哒”的声音,好像在演奏一首奇丽的小曲。雨越下越大,雨水从屋檐上流下来,像断了线的珠子,一滴一滴地往下落。“看来今天是不能练球了”,罗伊斯自言自语的说道

家里的人都渐渐起床了,除了爱睡懒觉的朱莉,楼下的客厅里逐渐热闹了起来。朱莉的妈妈在忙着准备早餐,厨房里传出阵阵诱人的香味。安妮围绕着科维奇撒娇耍赖。内纳德在和老爸厮杀,罗伊斯上去看了几眼,不是很懂国际象棋,坐在一旁玩手机。

一条来自休斯敦纪事报的新网,引起了罗伊斯的注意。“火箭队新秀为女朋友大战街头流氓”,文章给出了一张照片,朱莉一脸幸福依偎在罗伊斯怀里,罗伊斯满脸淤青就像刚刚决斗完的骑士。

文章大大的赞扬了罗伊斯的英勇行为,最后还引用科维奇的话,预测一颗冉冉新星即将升起。

一场闹剧就这样落幕了,完全出乎预料。罗伊斯现在还是有点担心爱丽丝的看法,毕竟照片实在是太扎眼了。

早饭过后,天空还阴沉的厉害,雨没有任何停歇的意思。其它人都在闲聊,罗伊斯接到老妈的责怪电话:“受没受伤?有女朋友了也不给家里说一声,女方多大了?干什么工作的?那里人?家里怎么会有个明星球员?”罗伊斯一边满足了老妈的好奇心,一边打包票不会在惹事。

刚关了电话,还没来得及喝口水,韦斯特打电话过来“哥们,恭喜你啊,这么快就征服了休斯敦美女。”两人吹牛打屁,互相调侃正起劲。科维奇来敲进来了。

罗伊斯跟着科维奇来到书房。这是一间具有现代简约风格的书房,主人充分考虑了自然采光和人工光源的搭配。明亮几净的落地窗,可以欣赏到农场的大部分风景。柔和的人工光源,即便是在下雨天,也没有阴暗的感觉。书架上摆满了各种藏书和名人传记,墙壁上挂满了科维奇各时期的照片。

科维奇站在照片墙前对罗伊斯说:“本来打算循序渐进地教你三分,刚刚老家打来电话,奶奶病重了,我们一家人都得赶回克罗地亚。现在我打算和你谈谈三分的诀窍”

罗伊斯礼貌性地问了科维奇奶奶的病情,出言安慰了几句。

“别人都夸我三分准,但是很少有人知道,我到底花了多少心思”科维奇望着少年时的自己,缓缓的开口说道。

“一万个小时,天才理论嘛,这个我了解”罗伊斯回答

“不,你一点都不了解”科维奇收起了回忆,再次开口说道:“通常大家都以为,主要刻苦训练,训练到一阶段,一定会出成果。”

罗伊斯一脸疑惑的说:“对啊,就是这样嘛”

“如果只是每天在场上投三分,一天训练10个小时,一年3650个小时,三年就是一万个小时。NBA里面的外线球员从小练习篮球,直到退役,几十年的时间里,他们三分的训练时间很多都超过了一万个小时。然而他们之间并没有几个伟大的三分射手”

“那你是怎么做到的?”罗伊斯是个很好的听众,一下就抓住了问题的重点。

科维奇认真地回答道:“刻意练习!我把三分分解成三个训练项目,一是起跳,每次确保起跳的高度一模一样;二是出手速度,出手一定要快,且必须和起跳速度相匹配;三是心理活动。”

“啊,三分还可以这样练习?”罗伊斯就像发现新大陆的一样,目光犀利,紧紧地盯着科维奇,生怕漏掉一个字。

“起跳和出手速度的训练方法,我已经教给你了。你很有天分,对自己的身体控制力很高。以后只需要基础的训练保持状态就好。”

罗伊斯不好意思的挠了挠头“最后一个怎么训练?”

科维奇没有直接回到罗伊斯的问题,坐在旁边的椅子上,示意罗伊斯坐下,开口说道:“你知道NBA里有很多球员,平日里训练的很好,但是一上场就发挥不出来的事情吧?”

罗伊斯郑重的点点头,他想起了后世的易-建-联。平日里训练的很好,一上场就歇菜。开始以为身体单薄,后来一身毽子肉,还是那个怂样。每次看他打球,都很着急,怎么就不能冲进去,打的强硬一点那?怎么总是投不进那?开口说道“是不是因为训练的场景和比赛差距太大?”

科维奇笑道“你只说对了一半,NBA比赛用的球馆是很吵杂,让人难以适应。然而我今天要说的是一个人的心理活动”

“球场上,一个球员的心理活动,对他的竞技水平的发挥有重要的影响。它的作用我就不再强调了。不知道你每次练习三分的时候都在想什么?”

罗伊斯第一时间想到是美元,毕竟自从开始数美元以后,水平就大幅提高了。可是又不想让科维奇觉得自己是爱财如命,回答道:“没想什么啊?我一般都在数数”

“没想什么就错了”科维奇一副高手的模样。

罗伊斯很惊讶:“啊?不是说要保持专注嘛?”

“什么都不想,是能保持专注,但是在球场上很难做到。在面对防守人的时候,他的一个举动,就会让你的内心产生波动。一旦波动影响到你的节奏,你的投篮十有八九会被篮筐拒绝。”

罗伊斯想了想以前的篮球比赛,觉得科维奇的话,还是有点道理。自己在面对防守人的时候,是挺担心被封盖的,还有就是投空位三分的时候,场边球迷的尖叫也会打扰自己。

科维奇没有理会罗伊斯,继续说道:“我的方法就是,每次投篮都想象自己的技术动作,想象自己投篮的画面。简单的说,就是给自己大脑一个任务,让他忙起来。这样就可以避免外来因素的干扰。”

“这样啊,那换成其它的行不行?”罗伊斯突然想起了雷阿伦炒菜的情景。

“我没试过,你自己去尝试一下吧”

科维奇摊摊双手继续说道“一旦决定了,你就需要通过大量的训练把技术动作和脑海中的画面结合起来。达到一想到画面,肌肉群立马做出反应的程度”

科维奇说完,看着陷入沉思的罗伊斯,也不着急,静静地坐在桌前喝咖啡。

此时,罗伊斯内心一会喜,一会悲。喜的是可以把阿伦炒菜的搞笑的画面用在自己练习中;悲的是自己喜爱的数钱游戏就要终止了。

忽然,罗伊斯一拍大腿,我怎么这么笨,我完全可以想象“阿伦炒美元”的画面。

嘿嘿,嘿嘿,罗伊斯笑地像个发了财的土财主。抬头看着科维奇在微笑的看着自己,不好意思的摸了摸脑袋。想到科维奇就要走了,自己只是学到了三分,有点不甘地问答“你可以再教我点其它的嘛,比如中投什么的?”

科维奇被罗伊斯的贪心惹笑了“等下次吧,贪多嚼不烂,虽然我教了你三分诀窍,但是不代表你可以不用去训练。大量的训练才能让你成长为真正的三分高手”

罗伊斯和科维奇从书房走出来的时候,卡米拉已经收拾好了行李,罗伊斯回到屋里,很快就收拾好了自己的东西。朱莉在使劲地压箱子,想扣上,却扣不上。罗伊斯看了一眼乱七八糟的行李箱,忍着嫌弃,帮朱莉拉上了行李箱。

朱莉一边拉着行李箱,一边娇笑的说道:“现在奶奶生病了,不能参见农贸会。但是记住你欠我一个人情,下次我找你做任何事的时候你都不能拒绝”

罗伊斯愣了一下:“不参见农贸会是你做出的决定,怎么轮到我欠你一个人情了?”

朱莉杏眼横了一下罗伊斯:“我不管,反正你欠我的”

罗伊斯:“你也太为难我了,万一你让我去做犯法的事怎么办?”

朱莉咯咯一笑,风情万种,理了理额头的长发,娇滴滴地对罗伊斯说:“放心吧,我才没有那么坏”

…….

短暂的学习就这样结束了,罗伊斯觉得自己收获很多,有三分、有爱情。唯一缺憾是损失了5000美元,让原本就不宽裕的生活费,更加紧张起来。

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