且随着训练的次数越多，石头越重。时间也会随之加长，起初是三刻。
严忠不理解的是，以他的臂力，别说坠五斤的石头，哪怕坠上十斤，站上一个时辰，应该都不成问题。
这个应该，是他以为的。
当他把这个应该说给木香听时，本意是想提议把这一项训练再加重。
然而木香却目光平静的看着他，“喜鹊，找两个五斤重的石头来，给严副将绑在手腕上。”
“是，奴婢这就去，”喜鹊看了下严忠，眼神中带着几分怜悯。
木香再道：“与其怀疑，不如亲身试过。”
“属下知道，”严忠明白她并不是生气，而是想让他真实感受下，到底是何滋味。
喜鹊很快便抱着两块铁秤砣跑回来了，“夫人，没找着石头，不过找到两个废弃的秤砣，刚好都是五斤的。”
严忠挽起袖子，握着两把剑，往场地上一站，平举两只手，“来吧！”
木香示意喜鹊走过去，她也拿着两个小茶碗，浅浅的碗中装着茶水。
喜鹊找了两块布，把石头包起来，系在严忠手腕上，木香将茶碗放在剑尖上，弹了下剑身，唇角微扬，“开始了，要坚持住哦！”
“没问题，”严忠表情不变，两只手稳稳的握住剑柄，茶碗里的水，连波纹都没有。
他是很有信心的，而且当石头系上之后，他也没觉得有多重，轻的很。
头一刻的时间里，他心情放松极了，果然如他所料，这一项训练，太简单了。
木香压根没看他的表情，低着头继续写字。
木老爷子一直安静的坐在旁边，从木香呵斥那几人时，他便是这副表情，现在也还是，但是眼底深处，对木香的赞赏之意，却是怎么藏也藏不住。
赫连明德最能看出这一项训练，其中的奥秘，可他不会说，只负责看。
大飞带着的人，负重奔跑还没回来，场地之中，只有严忠在那站着。
随着时间的推移，他额上的汗珠顺着脸颊，直往下滴，时间才过去一半，他就感觉，手腕上的秤砣重若千斤。
原来他一直以为很轻的东西，坠的时间越久，重量便会加倍。
他感觉手续臂已经在发麻了，快没有知觉了，握剑的手，也在微微颤抖。
木香笑眯眯的走过去，“怎么样啊？什么感觉？”
严忠艰难的扯出一个笑容，“是属下鲁莽，不知深浅，但是属下会坚持下去，三刻钟，一分不少！”
木香很满意他的坚韧，“很好，坚持吧，如此训练，每天早晚，各练半个时辰，十天之后加重到七斤，再练十天，如此推算下去，等到你可以在绑着二十斤重物之下，坚持一个时辰，那么你的臂力，提高的可不止一点点哦！”
岂止是一点点，练上半年，以严忠的内力，随随便便就能将一个人的五脏六腑拍碎。
话是这样说，可是严忠额上的汗，却越来越多，分开站着的双腿也在打颤，茶碗快滑下去了。
木香很好心的帮他把茶碗重新搁好，拍拍他的肩，以示鼓励。
走回帐篷前，赫连老爷子笑呵呵的：“你若是当他们的教头，恐怕他们会抓狂。”
“古人有句话，叫做练时多出汗，战时少流血，说的就是这个意思，只有把本事练到家了，等别人的剑朝你挥过来时，你才能应对自如，否则便只有挨砍挨杀的份！”
木香坐回椅子上，喜鹊递上来一包核桃，她的吃食都是随身带着的，怕她半路饿着。
赫连明德赞同她这个观点，“不错，晟儿带兵一向如此，即便是休战的时候，也从不放松练兵，但是他跟你练兵的法子不同。”
“自然是不同的，我挑的是精英，他练的是军队，不可能像这样采用淘汰制训练。”
赫连明德忧心道：“虽是不同，但你的方法，更能练出强兵，有没有两全齐美之法，老夫刚才问过了，除去紧随晟儿去边关的将士之外，剩余的大约还有两万左右，这些人大多没有上过战场，虽然他们勤于练刀枪，可如果真到了战场上，两万人中恐怕会一半都会丧命。”
他说的一点都不夸张，古时的战争，在两军相遇时，拼的就是士兵，而不是人多人少。
如果一个兵可以抵对方五个人，那么到了决战之时，就是一万人，便可以胜对方五万人。
木香咬着核桃，琢磨着老爷子说的事，有没有可行性，她只参加过针对个人的训练，没试过统领几万人参加训练。
且不说人多的训练项目，不好展开，光是那几万人站在一起，熙攘声，音就能把人吵死，没有喇叭说话，根本无人听到。
赫连老爷子见她面露难色，也知她为难，正准备让她不必再想，不成就不成。
却见木香忽然直起腰，“有办法，让两万人分成十个队，每队两千人，由一正一副将军统领，十个队伍抽签两两对抗，赢的一方，有奖励，输的一方有惩罚，对抗的形势可以是布阵大演习，两队各扮演功守一方，也可以是单兵对抗，比如两队善于摔跤的选手，可以比摔跤，或者比射箭，只要是日常训练中有的项目都可以拿来比。”
此时，不止赫连明德听的入了迷，连那边正在受酷刑的严忠，以及刚刚负重跑完的大飞和老七，老六等人。
他们几人顾不得疲劳，全都奔到木香面前，听着她继续往下说。
木香知道他们几人都是军中的头领，想必也对练兵一事十分苦恼，瞧了他们一眼，示意他们坐下，接着说道：“这样训练一日，比普通训练五日都管用，因为激起了士兵的好胜心，只有不断的比试，不断的赢，再不断的被超越，才会得到最大的提高，我说完了，你们有什么疑问，尽量问吧！”