祖医 ！一路向着后垅奔去，入目，峰峦树木在晨曦中朦朦胧胧时隐时现，大大小小，高低错落、形态各异烘托着瓮垅山主峰，让整个山风显得更加的空灵旒秀，更加壮观。
顾不上欣赏这山间绮丽的美景，盏茶功夫伏小卓便已来到爷爷经常练拳的伏家老坡。
到了地方，伏小卓却发现此时自己爷爷还没有到，伏小卓长长的舒了一口气，按照昨天爷爷塞给自己的拳谱，开始照猫画虎的练了起来。
碾转腾挪，拳掌步伐，伏小卓煞有介事的在这寂静的伏家老坡开始了自己的练习，简单的拳法在伏小卓全身心地投入下却也舞的呼呼生风。
一趟拳下来，伏小卓却弄了个气喘吁吁、背心见汗，正想着稍稍休息一下，抬眼看去自己爷爷却早已站在一旁。
“呵呵，很好。能练成这样已经不错了。”伏爷爷说道。
“不过这伏家拳法可不是像你这样练的，拳法练习讲究一个字‘劲’所谓明劲易骨、暗劲易筋、化劲洗髓总在神意之贯通，练到最后则拳无拳意无意无疑便是真意，拳打三节不见形，如见形影不为能。这才是伏家拳法的精要。看好了，你刚才打的爷爷我再打一遍！”
说完伏爷爷展开拳脚练了起来，顿时间拳风呼啸，滚雷声声，好似虎咆龙吟，那犀利的攻击带动周围的空气“劈劈啪啪”地炸响了起来。
“好厉害的拳法！”伏小卓刚才自己已经练了一遍，但却跟本没有领会拳法的精要，现在用心去体会这拳法，顿时有点目瞪口呆。
顿饭工夫伏爷爷一套拳法终于打完，却是脸不红、气不喘，气定神闲的对着伏小卓说着：“呵呵怎么样？”
“真是太神奇了，以前是孙儿我不懂，现在爷爷你可要好好教教我呀。”伏小卓略显生疏的拍着自己爷爷的马屁。
“呵呵，这东西是急不来的，今天先教你最基础的。嗯，练拳嘛，要抓住核心，所谓核心也就是你们说的重心，人体的重心在腰部、在骨盆，所以练拳要抓住骨盆、脊椎来练，先不要管手脚，天长地久脊椎敏感了，骨盆有了感觉，这骨力自然也就出来了，有了力自然就能化出拳劲。”伏爷爷尽量深入浅出的解释着，解释完却又让伏小卓自行体会联系，他自己转身慢慢悠悠的向着老屋的方向走去。
经过这段时间的伏小卓也感觉自己刚刚的疲惫感逐渐的消失，加上爷爷的指点，再次打起了伏家拳法，变得更加的轻松起来，而且精神也渐渐的越练越好，拳法招式之间，也渐渐的流转如意，开始通畅起来了。
终于一整套伏家拳发打完，看看此时天却早已大亮，这才一边揣摩着付家拳法的精髓，一边心不在焉的向着老屋方向走去。
回到家中，伏奶奶却早已做好早饭，招呼着伏小卓坐上了饭桌。
“嗯，吃！要多吃，古话说得好穷文富武！这练武可是个消耗体力的差事，身体素质跟不上，练拳就会有劲力达不到的地方！”伏小卓边吃，伏爷爷边在旁边笑呵呵的催促着。
填鸭式的一顿营养早餐用罢，伏爷爷便又毫不迟疑的开始向伏小卓分配起了任务。
“好，练拳的事情先暂且放下，咱开始学医，这学医第一件事情便是辩药、采药，今天卓儿你要做的事情便是采回这纸上画的药材来！”
“嗯。”伏小卓刚要应下来。却是伏奶奶在一旁插起话来。
“你个老头子，怎么能让卓儿自己去采药，听说最近这段时间这瓮垅山野猪闹腾的厉害。”
“哦，这我倒忘了，你带牛犇儿去吧。”伏爷爷听了这话又朝着伏小卓吩咐道。
“好，那我去了，爷爷奶奶再见。”伏小卓应了一声向着后院的狗舍走去。爷爷口中的牛犇儿却是爷爷自己养的一条藏獒，浑身黄毛，因为伏爷爷十分喜爱，被爷爷驯养的乖巧异常、膘肥体壮像只小牛犊子一样，这才有了牛犇儿这一可爱的名字。
闲话不提，背上爷爷给自己准备的药篓，从狗舍里放出牛犇儿，一人一狗就这样向着瓮垅山走去。
初夏，湘西大山深处，绿树成荫，凉风飕飕。远眺袅袅炊烟下，一团团、一簇簇烂漫的山花，点缀着乡间小舍。在伏小卓童年的记忆里这大山老林里，不仅有红叶似火的枫树林和金黄挂满枝的柿子，更有味道甘美、营养丰富的核桃、板栗和猕猴桃等；老林深处，又是野猪、狗獾子、白米子、麂子等野生动物出没之处。上山打柴，在灌木丛里，不时有受惊咯咯飞出的野鸡或锦鸡，常常出奇不意把人吓一跳。听说虎豹、豺狼也不少，遗憾的是大家一次也没有撞见过。
深山老林与内地大不相同，男人们一大早便背上猎枪带着猎犬钻野林子去了，天黑了背上挂满野物而归。坡上地里庄稼大多由妇女耕作，只在下种和收割的大忙季节里，男人们才突击几下。反正大山深处有的是土地，沿用祖先古法，刀耕火种，遇上好年景，收成也不错。”虽是刀耕火种，但深山里树木繁荫，土层肥沃，纵然耕作粗放，如无旱涝之灾，各种农产更是层出不穷。山里人得天独厚，一般农家尚可温饱。山里人与大自然为伴，确实有山里人的乐趣。
城里人渴望品尝一点野味为最大幸事。可山里人却不当一码事，因为那是深山的特产，属家常便饭。对扎根城市的伏小卓来说此时上山采药顺便一睹深山内的风景倒也是件趣事。
走了个把钟头，终于来到了采药的目的地。这里是一座一望无际的原始森林，由于交通不便，至今还幸存下来。
森林里飞禽走兽应有尽有，几人合围的古树大树比比皆是。附近山里人多在这里狩猎，常常满载而归。
伏小卓心想，这次能一个人来上山采药，真是令人太兴奋了，如果运气好，能打上一两只野鸡或抓住个小野兔什么的，就心满意足了。
进入这大山深处牛犇儿此时可就太自由了。它时而用那灵敏的鼻子东闻闻，西嗅嗅，时而用前爪这里刨刨，那里掀掀。突然，在一簇灌木丛里，一只小野麻兔像遇见魔鬼似的狂蹦乱跳窜了出来。伏小卓高兴得大声叫着“兔子！兔子！”“牛犇儿，追！追！快咬住牠们”
边喊着伏小卓猛地朝前追去。可牛犇儿比他更快，只见它朝前一扑，便咬住一只小麻兔。伏小卓大声叫着，“牛犇儿轻点，不要把它们咬死啦！”
牛犇儿很通人意，听闻叫声叼着小麻兔跑到伏小卓跟前。伏小卓立即将这只小麻兔装进预备好的小笼子里，当时的高兴劲啊真不是语言所能形容的。