“你能从中听出苍茫的味道，已经足以证明，你的悟性比阿泉高。由此看来，或者你能从中找到自己的领悟，也说不定。想来，我轮回诀不至于后继无人。”南宫永笑呵呵地补充道。
赵辰试探地问道：“爷爷，还能给我点提示吗？”
南宫永道：“先前我没有跟你说明白，就是让你自己去领悟。现在你既然有所感触，我再告知你法门所在，自然事半功倍。”
“字面的意思其实不重要，重要的是，我在读这二十八个字时的音调，你若是熟记我读的调子，从中找到节奏，那么，以此节奏打通丹窍，便指日可待。”
南宫永说完，慈祥地凝视着赵辰。
赵辰想了想，道：“爷爷的意思是，我若熟记了其中的音调，然后用它们的节奏运行于血脉之中，凭借这节奏之力，便可以打通传说中的丹窍。是这样吗？”
“孺子可教也。”南宫永抚须而笑，“阿辰啊，你的表现好得出乎我的意料之外。阿泉纵然天资胜你，可是在悟性上，她却比不上你。”
赵辰羞愧道：“爷爷过奖。”
南宫永微笑道：“我一把年纪了，向来有一说一，也没有什么故意夸大的必要。阿辰你的悟性之强，实用我平生仅见。我再念一遍口诀，你仔细听我的音调，只要你将这些音调的节奏记熟，那么便有可能打通丹窍。”
说完，南宫永便又缓慢地念了一遍口诀。
赵辰本就记性过人，现在在南宫永的倾心教导下，很快便将这二十八个字的音调和节奏记熟了。
“孩子，记住了吗？”南宫永微笑道。
赵辰点点头：“记住了。”
“那好，下水吧。”南宫永指了指水面。
赵辰吃惊道：“现在？”
南宫永悠悠道：“冬练三九，夏练三伏，我们习武之人，哪里能够惧怕寒暑之苦。”
“所谓轮回，也可以理解为寒暑的轮回。你记下轮回诀的口诀后，进到水中，再不能如以往般闭气，所以，这时的你，更接近于你金丹之前的水平，也就是说，下水后，你的修为在内劲巅峰水平，你掂量着办吧。”南宫永补充道。
赵辰恍然，敢情是这么一回事。
他原以为，学习这轮回诀，只需要记住口诀的音调和节奏，便万事大吉，现在才知道，原来还需要外物的刺激，更要命的是，修为境界也会下降。
赵辰朗声道：“爷爷，我明白了。”
说完，他一个猛子扎进水中。
修为下降的赵辰，立刻感到了这水的冰冷刺骨。他一直往下面沉下去，他要找到一个立足点，可不能在水中漂浮着，谁知道这里面的暗流会将人冲到哪里去。
赵辰一边下潜，一边估摸着深度。
先前他就知道这水必然不浅，已经有了心理准备。可是现在已经下了约五层楼的深度，可是却还没有踩在水底。他心里不由得犯起了嘀咕。
难道这水有海那么深不成？
赵辰摒弃了这些胡思乱想，这时他又惊讶地发现，自己已经记不得老爷子教过的轮回诀的音调和口诀了。
这怎么可以？
赵辰大急，他心一横，运起了玄黄气功。整个人依然直直地向下沉去。
越往下潜，河水带给赵辰的压力就越来越大，他只觉得四面都是无形的墙，毫不留情地向自己压来。
但是因为他体内运行着玄黄气功，对外面的事物一无所察，他的内心也是前所未有的平静。
先前南宫永所教的口诀又在他的脑海里浮现。
忽然，赵辰觉得脚下一软，他终于踩到了水底。他站到了淤泥上。
此时，他刚默念完第一句口诀。
赵辰已经感到周身针刺般的痛，他知道，自己不能再在这里待下去了。
所以，他立刻上浮，同时也中断了默念口诀。
浮出水面后，赵辰立刻大口喘气。他只觉得，自己是从地狱进到了天堂，外面的一切，从来没有像现在这样美好过。
南宫永和南宫卫一直在岸边守着，看到赵辰，南宫永问道：“阿辰，怎么样？”
赵辰道：“我在水中能呆的时间有限，境界下降之后，对于外物的压力实难抵挡，但是同时，对于口诀，却隐隐有了新的感悟。”
“哦？说说看？”南宫永微微动容。
赵辰道：“我默念着口诀，从节奏中似乎有一股力量在帮我对抗外界压力，不然，我不能坚持到现在。”
南宫永满意地点点头：“很好，很好。”
赵辰见他再没有别的指示，寻思着自己得要抓紧时间。他道声：“我下去了。”便一个猛子，又往水底扎了下去。
冷水给他的威力和寒冷依然未减，但是赵辰凭着一次又一次的口诀，硬是生生地扛了下来。
最后，他已经可以在水底默念一句半口诀，这才浮出水面暂时休息。
这样练了三个小时后，等到赵辰再次浮出来。
南宫永道：“阿辰，今天到此为止。”
“是，爷爷。”赵辰连忙应道，事实上，他早就有些扛不住了。
等他上岸后，风一吹，他才感受到这个世界的冰冷。
好在此时的他，已经不用下到水里默念轮回诀，他的境界也恢复了。到了金丹，便几乎寒暑不侵了。但一身湿衣穿在身上，毕竟不大舒服。
所以，在车上的时候，赵辰只有运起真气，将衣服烤干。
南宫永这才笑眯眯地问道：“阿辰，你练得怎么样？还适应吗？”
赵辰想了想，道：“最开始时候，我只能念出口诀第一句，第二次时，便能练出一句半。接下来所有的练习，也都中止在这个一句半上面。”
南宫永不答，他反问道：“阿辰，你有没有发现，这世界，所有东西都是相生相克。”
赵辰本来是想要向他请教修炼上的问题，现在听得南宫永忽然蹦出这么一句，他立刻有点丈二和尚摸不着头脑了。
这似乎是风马牛不相及的两件事情。
可是南宫永又绝对不可能开这样的无聊的玩笑，尤其是在修炼这件严肃的事情上面。
赵辰想了想，不解道：“爷爷想说什么，不妨直说，要不然，我听不明白。”
南宫永大笑。