所谓炼体，就是凝炼道体，道体要小成，先是要洗毛伐髓，就是筑基以下的修炼，然后就是脱胎换骨。
什么是‘脱胎换骨？’
就是将全身的血肉筋脉骨骼都换一遍，重新由血气凝炼的身体组成替换。
萧铭现在已经突破到了神通境，首先开始兑变的，是他的双手，然后是两条手臂，接下去是双脚、身躯，最后是头颅。
等他将整个肉身都全部‘脱胎换骨’一遍后，便是道体入，道体筑基境，那时候，天阶后期的武者，在他面前，也要被镇压。
此时的萧铭，完全被一团团浓郁的血气包裹，看着自己那只剩下晶莹剔透的手骨，萧铭眼中露出自信。
“给我凝！”
萧铭运转离魂诀离魂诀中的道体篇，开始凝炼双手上炸开的血肉。
哧啦！
围绕在他身体周围的浓郁血气就像受到了神奇之力牵引一般，快速的涌向他的双手，嘲水一般。
接着一缕缕血肉就从晶莹的骨骼中衍生出来，与不断汇聚面来的血气在虚空中构建经络，血脉，再后面是一片片的肉皮……
从外表上看，萧铭重新凝炼出来的双手与之与似乎没有太大的区别，但其上蕴含的力量，却是之前的数倍，甚至是十倍，最主要的是，他现在这双手，只要一运转血气，就给人一种圣人之手的感觉，隐约间有一股神圣的气息流转。
这就是道体入门，此时的他，仅凭双手，就能爆发出甚比法修者的神通术法，甚至，也可以称之为体修者的神能术法。
“终于突破到了神通境，等我道体小成，全身脱胎换骨，就能迈入无数修仙者一辈子都跨不过去的那道坎——筑基境。不过我现在实力，绝对能战天阶了。”
萧铭缓缓的睁开眼，他的瞳孔黑漆漆的，但却纯净无暇。他站起身来，看着自己已经脱胎换骨的双手，皮肤细嫩中几乎看不到任何毛孔，但却充满着毁灭般的力量。
“据说筑基之后便是金丹，金丹后就能遨游太空，虽然飞不出太阳系，但凭修为之力飞到月球上去应该是没有什么问题的。不知道地球上有多少金丹修士了，不过我拥有离魂诀这等远古炼体仙法，迟早有一天突破金丹绝不是问题。我金丹之时，但是回萧家讨回公道之日。”
萧铭眼中充满了前所未有的自信，不过想着修炼需要的大量丹药，他就有些头疼，这次姜老三几乎动用了所有的力量，还有姜家各种关系的穿针引线，也才帮他购买到炼制两炉大培元丹的灵药，可见联邦政府对灵药的制控力度。
“看来我想要成为金丹，唯有两条路可走，一就是用时间来堆，慢慢吸收天地灵气修炼，十年，二十年后，应该有可能成就金丹。二呢，那就是考入联邦大学，在大学中异军突起起，能提前加入联邦特殊组织，为联邦效力，完成各种任务积累大量的功勋点换取资源修炼，但潜伏在联邦里修仙，危机也不小。第一条路最稳，但周期太长，第二条路虽然危机四伏，但却是一条捷径。”
萧铭走到窗前看着外面的天空，良久他眼中露出坚定之芒，心里已经有了选择。
心里有了选择，他拉开门走了出来，刚下楼就见宁致远与姜老三还有赵大年坐在一楼大厅，三人桌子是摆了三杯茶水，也不知道是谁给他们沏的，不过已经冷了。
“会长，你可终于出关了，出大事了啊！”看到萧铭下来，宁致远第一个站了起来，眼中有担忧，也有激动。
其实他们已经来了好几个小时了，他们本来要直接见萧铭的，但被萧婷婷阻止了，萧婷婷告诉他们萧铭正在闭关突破的紧要关头，让他们等到晚上再说，所以他们只得焦急的在大厅里一直等了。
“会长，你已经突破天阶了？”姜老三也激动的站了起来。
“差不多吧。”
萧铭淡淡的点了点头，右手抬起握拳时，他拳头周围的空气立刻发出噼里啪啦的爆炸声，一股强大的气血之力爆发出来，地阶五层的宁致远都感到了一股强大的冲击之力。
“发生什么事了？”萧铭放心下手，问道。
“申奥然来中州了，他带了三个徒弟来，他没有出手，但他的三个弟子去几大世家都挑战了一遍，几大世家的强者们都被他三个弟子打败了，很多人更是因此受了不轻的伤。现在整个中州武道界一片黯然，大家都失去了信心，这势必影响我们组建资源部门的进度，最主要的是大家没有了激情，没有了期待，虽然目前只是我们中州这边武者受到影响，但这样下去，恐怕会导致整个商会的势气都低落。”姜老三担忧的道。
“这些都不是问题，等我明天击败了申奥然，商会势气必定高昂。”萧铭摆了摆手道。
“你有几成把握击败申奥然？”姜老三问道。
“七八成吧。”萧铭没有把话说的太死。他转头看向宁致远，问道：“你找我也是这件事吗？”
“唉，申奥然一来中州，就先去了我宁家，他让我把儿子交出来，婉清只是说了句话，就被他下了寒冰之毒，以婉清的修为，最多支撑三天，三天后，就会被冻成冰人而死……”宁致远有些惭愧的说道。要不是事关女儿的生死，他肯定不会来求萧铭，毕竟当然他对萧铭还是有很在成见的，但他根本没想到，在他眼中不被看好的萧铭，竟然一飞冲天，站在了他都只能仰望的高度。
“什么？他竟然对婉清出手？”萧铭闻言心神一震，眼中充满杀机，“婉清没什么事最好，如果有什么闪失，我定让申家付出血的代价！”
“他实力太强，我们宁家根本惹不起啊。”宁致远叹惜道。
“等我一下，我和你去看看婉清的情况。”萧铭点了点头，天阶强者，在贵省都是横着走的，何况是中州。
他转身去另一个大院，那里是他妹妹修炼的地方，也是他妹妹的院子。
萧婷婷上次为天辰中学在学院大比中拿到了冠军，她自己又是个人武力第一，所以在学校里也得到了一些特权，在学校没有活动或者不是摸拟考的时候，她也可以不用每天都去学校。
她现在已经转修仙法，当然也不想去学校，在学校里修炼仙法，迟早肯定会被发现，所以她大多数时间都和她哥一样，留在别墅里修炼，这里虽然不是望天峰的最顶峰，但灵气的浓郁程度也是要比其他地方大了很多，更不是学校里能比的。
虽然只修炼一个多月的仙法，但她有萧铭提供的大量丹药辅助，再加上本身天赋就好，也已经快突破到聚灵境了。
“婷婷，这些丹药给你，我要出去一趟，你自己修炼吧。”萧铭拿出那一瓶大培元丹倒出五颗给萧婷婷，剩下两颗，他准备送姜老三一颗，还有之前答应过徐之兮，要助她入武道，刚好大培元丹可以改善普通人的体质天赋，最后一颗就留给她了。
“哥，你突破神通境了吗？”萧婷婷接过丹药，惊喜的看着萧铭。
萧铭点了点头，道：“还有过几天我可能要出一趟远门，没有灵药炼丹，修炼太慢了，等我们都突破金丹后，就回萧家讨回公道。”
“嗯，哥你去忙吧，我也要努力修炼，到时候让萧家后悔将我们赶出来！”萧婷婷捏了捏粉嫩小拳头，眼中充满自信。
在萧铭没有给她仙法之前，对于回萧家讨回公道的事，她心里没有任何信心，但现在，她知道她们兄妹站在萧家之巅的时间不会太久了。