“弟子怕强行修炼会损伤根基，这才来见师尊。”隐修抿着唇，心情沉郁。
李沉舟睁开眼，笑了笑，“你能自行停下来就很好，这是因为我们所在的这一片地区人口众多；凡人虽然不能吸收灵气，却也能利用灵气养身的，如权贵中有人懂得这方面，并且信任灵气能养身的，便会让修仙之人为他们布下一个聚灵阵。虽然，外面这些聚灵阵只是简陋版的，却也是能使用的；天长日久，国都内的灵气自然就少，不仅是灵气更少，凡人们之中产生的各种杂乱也会影响灵气的质量。”
“你不能正常修炼就对了，到了人员众多的地方，除非此地灵气非常充沛；否则，不要浪费时间去修炼，就是打根基都不行，只因灵气供给跟不上，会消耗你丹田内的灵气。若是吸收了凡人的杂念还会影响你日后的修炼，除非你能有把握炼化凡人的杂念。”
隐修抿着唇，抬头看来，“师傅，没有解决的办法吗？弟子修为进阶的太快，怕根基不稳；弟子想好好稳固一下根基，可是，这里的灵气供给不伤。”这才是让他难受的。
“解决是能解决，却也没必要；想要稳固根基，还有个办法，就看你能不能吃得了苦，选择权在你。”李沉舟说完便不再说话，而是悄然观察小徒弟的气场和面部变化。
“师尊，您说的是什么办法？”
“锻体。”
隐修呢喃一句，“锻体？师尊，什么事锻体？”
“修炼肉身，使得肉身跟元神修为一样强大；日后就算是争斗起来，也不用太过被肉.体的脆弱给击垮。对于法修来说，肉.体太弱，一旦遇到近身战就会被掣肘，发挥不出正常水平的实力来。”让他消化了一下，继续说道：“肉身和元神同修的修士，总是比单纯法修的保命手段多一些，也更容易生存下来。”
当然，这都是相对应的，不是绝对。
“师尊，您也是肉身和元神同修吗？”隐修轻声问道。
李沉舟毫不避讳的点头，“是的，为师在进入练气期之前是从锻体开始的；当锻体到达顶峰进入练气期，再肉身和元神同修，齐头并进。”
“我也要学，求师尊教我。”隐修作揖恳求。
“很好，有你这份决定那就走下去。”李沉舟笑着点头，将一份锻体功法传给他，“在你锻体期间就不要进行修炼，等肉身层次跟上修为再修炼；否则，对你有害无益。”
隐修似有所悟，“弟子都听师尊的，谢谢师尊。”
“嗯，下去修炼吧，先把体内的杂质去除；等回了宗门再给你们用灵药辅助锻体。”李沉舟摆摆手。
“是，弟子告退。”
隐修回到房间，将师尊给的功法查看了一遍，这才知道肉身和元神同修的好处；若是修士元神和肉身同修，并且都在一个层次，那这名修士便可以说在同修为之中无敌了。
肉身强悍，加上元神法修的修为，这可不是说着玩的。
隐修激动的整理锻体功法，根据功法内所言一点一点剔除杂质，让肉身呈现一种空明灵透的状态。
傍晚，林青霄回来的时候就见隐修连脸上布满了黝黑的杂质，浑身散发着一股子馊臭味儿；围着他转了一圈，没搞明白怎么回事，本是去找师傅问问的，隐修却已经修炼完毕。
“师兄。”隐修走下床。
林青霄忍不住打量他，“小师弟，你没事吧？”
“没事。”隐修一脸莫名。
“那你脸上怎么这么多黑黑的东西？莫不是中毒了？”林青霄一下子就想到后宅之中看到的那些中毒事件，“小师弟，走，我们去找师傅。”
隐修脸色一沉，无奈的摇头，“青霄师兄，我没事，这是我身体里排除的杂质；麻烦师兄给我叫热水上来一下，我洗洗就干净了。”
“要洗？用清尘术不就行了嘛！”在路上，师傅已经教授过他们清尘术了；只是，他的修为太低，比不上师弟，师弟偶尔还能成功一次，他是一次都没成功过。
隐修抬手看了看，果断摇头，“这么脏，能弄干净？”
“也是，那我去给你叫热水。”林青霄将信将疑的出了房间，一会儿的功夫就和酒楼里的小二一同上楼来了，他们身后跟着两个抬水的中年汉子，“师弟，热水来了。”
“谢谢师兄，让他们放在房间吧。”隐修站在屏风后面，淡淡说着话。
林青霄笑着点头，对小二道：“麻烦你们了，水放下，你们先出去吧；一会儿可能还需要热水，还得麻烦你们走一趟。”
“没事没事，两位小客官尽管吩咐。”小二给两个中年汉子使了个眼色后，中年汉子放下水桶，三人退出了房间。
隐修从屏风后走出来，解开身上的道袍，跳进了浴桶内；跳进去的瞬间，水面上飘起一层层黑乎乎的油光。隐修闷在水桶内使劲儿搓了好几回才出来。
林青霄似笑非笑的忍着，怕笑出来让小师弟难为情，“小二，麻烦你们换一下热水。”
“好咧，客官。”小二推开门，隐修忙从水桶内出来，过着脏了的道袍站在旁边。
两个中年汉子抬着水就走，只是两双眼睛不住的往水桶内看；这水桶里可真够脏的，黑黝黝的，散发着一股子馊味儿。幸好，两人都不是蠢货，这种事情不是他们该问的，他们也不问。把水桶里的水抬下楼倒了，洗干净水桶，又抬了干净的热水上来。
隐修洗了两次总算是觉得干净点儿，从储物戒指里拿了干净的道袍穿上，这才松了口气；却还是忍不住施展了两次清尘术，其中只有一次施展成功了。就这一次就能让他解脱出来。
林青霄塞了五两银子给小二，算是给小二和两个中年汉子打赏的银钱；让他们抬上水桶离开，这才有时间去问隐修。
“小师弟，你这是修炼的什么功法？居然会有这么多杂质排出来；为什么我没有这么多杂质呢？第一次引气入体也不过排了一点点而已。”
“是锻体的。”隐修没打算隐瞒，他知道了肉身和元神同修的好处，自然也喜欢林青霄也和他一样修炼，“之前你走后，我本来准备修炼的，可是大衍国都的灵气实在是太稀薄了；运转功法都成问题，没办法，只能去找了师尊。因着我之前修为突破的太快，师尊就说了锻体一事，一方面是让肉身跟上元神法修的修炼，一方面试为了给我打根基。”