丑时，人类一天当中睡梦最沉、知觉最钝的时刻。
刘苏敲响悬于大院中枇杷树下的小型铜钟，在她刻意控制下，原本清亮悠扬的钟声直直刺入耳中，令人生出惶急之感。
熟睡中的质子少年们一跃而起，茫然四顾，随即脸色狰狞地穿好衣裤，火烧眉毛一般赶到院子中间排队集合。
吴越与刘苏穿戴整齐，正精神抖擞地站在那里等着他们。吴越笑逐颜开，少年们纷纷低声议论是出了什么好事，竟大半夜的喊他们起床。
一时集合完毕，刘苏在一旁记下赶在最后的几个人：“一炷香时间已过，你们待会儿仔细着！”
不同于她凶神恶煞，吴越笑眯眯地：“诸位辛苦！”众少年谴责地瞪视他，知道辛苦，还不教人好生睡觉？也有人还在揉着惺忪睡眼，只当他的声音是一片嗡嗡。
“之所以半夜集合，是有一个好消息要告诉大家！”吴越不以为忤，格外好说话起来。
他故意吊人胃口，果然有好奇心重的少年忍不住发问：“何事如此开怀？”至于半夜喊人醒来。
吴越在队伍中走着，不时站歪掉的人，笑道：“我刚听刘苏说，过些日子便是仲秋节了！”他一脸“仲秋节了啊好值得庆贺！”的喜庆表情。
众少年：“……”谁不知道快到仲秋了？你用得着这般高兴么。
“仲秋节就要赏月是不是？可惜现在才是月初，月亮还不圆。”吴越念叨起来堪比神棍，“怎样才能看到圆月呢？”有几个少年有了不太好的预感。
果然，吴越龇牙：“于是我决定，每天晚上，都起来看月亮！总能够等到月圆的那一日！”他特别沾沾自喜，仿佛自己想到了世界上最聪明的点子。
这下少年们都看出来了，他根本就不在乎什么月亮什么仲秋，不过是在找借口逗弄他们。果然在他们自求多福的暗自期待中，吴越阳光灿烂道：“我与刘苏两个人赏月多无聊啊，大家一起赏月才有意思。所以从今天起，我们会不定时地喊大家起来赏月。”
秦铁衣哀嚎一声：“还让不让人睡了？”众人心有戚戚焉地看他，真猛士敢于说出实话，敢于正视吴越与刘苏的压迫。
火把闪烁的光下，刘苏脸上明明暗暗，闻言看向秦铁衣。秦铁衣只觉一股大力袭来，压得他无法动弹，乃至于无法呼吸。不过三息时间，竟汗透重衣。最恐怖的是，连后退、摔倒这样的动作都做不出来——她单凭气势与内力，全然剥夺了他对自己身体的控制权。
少年浓眉不断跳动，面部几乎抽搐起来。刘苏忽地一笑：“自然是要睡的。可我与吴越，不也陪着你们一起醒来么？”事实上，他们二人的睡眠时间还要更少一些。
她言笑晏晏，秦铁衣压力顿消，一个踉跄，多亏燕夜在旁一把扯住，才不至于摔倒在地。
不过是几句话间的事情，气氛骤然与先前不同。少年们沉默居多，不再似先前一般嘻嘻哈哈不当回事——真正意识到自己与这位击败宗师的少女的差距，才晓得何为畏惧，何为尊敬。
能得宗师指点，在武道上，进境绝非一味蒙头练习可比。她愿意指点他们，是多少人求而不得的机会。莫说是半夜起床，便是三天三夜不给睡觉，他们也是乐意的。
控制住局面，吴越愉悦地宣布今天的安排：“负重三十斤，长跑三十里。”对这些少年而言，用上轻功，三十里路十分轻松。但负重如负山，一身轻松与负重三十斤决不可同日而语。何况他们被要求不许动用轻功。
院子里靠墙一溜麻袋，里头装满砂石。少年们这才明白这是做什么用的，念及昨日装砂石时的兴高采烈，顿生“作法自毙”之感。
一声令下，少年们一人抓起一袋砂石，跑出院落，向大江边跑去。此时旁人尚在香甜的睡梦中，纵听见他们轻捷的脚步声，也当是梦中幻觉，翻个身重又沉入黑甜乡。
集合时迟到的四人，肩扛沙袋跟在勉强保持着队形的队伍中，忽觉肩上一重，便见刘苏笑一下，冲着下一个人去了——她往他们肩上又加了五斤的一个沙袋！给跪！
吴越前后跑在队伍中，不时提醒尚未习惯这种训练的人调整呼吸，不要损耗太多精力。
秦铁衣心道，他们并未规定时间，便是跑慢一些，只要不脱队太狠，想必不会有问题。这般想着，速度便慢下来，渐渐落在后面。有样学样，数名少年逐渐减慢速度，将队伍拉得极长。
刘苏回头看他们一眼，微笑一下便不再管，仿佛默认了他们的投机。秦铁衣蓦然心下一寒——似乎有什么地方不太对劲……
“吼！”身后传来一声虎啸，紧接着是庞然大物飞扑而至带起的风。
秦铁衣终于知道自己忽略了什么：那只白老虎！刘苏居然向宋嘉禾借来了那只白色老虎！哀嚎一声，少年猛然加速，将老虎远远甩在身后。
小白一扑不成，又将目标定在秦铁衣加速后，落到最后的那个少年身上。一时之间，追逐在队伍末尾的白色老虎与不断惨叫着向前飞奔的黑衣少年，共同谱成一曲全然不和谐的晨歌。
半个时辰后，终于抵达终点。少年们喘着粗气，有的直接躺在江边沙地上，说什么也不肯再动一下。
刘苏引着小白，一个一个迫起来，命他们慢慢走着，万不可停下来。所幸少年们自由练武，身体素质都很不错，并未出现痉挛、呕吐乃至于晕倒的情形。
江边开阔地带，整队，开始走队列。少年们喊着号子，将沙子踏得砰砰作响，以发泄对吴越与刘苏的怨气。
天边现出一丝微光，紧接着，金红的太阳冒出头来，染得东边天空一片壮丽的红。晨光绚丽，众人一时都看呆了。
吴越趁机教众人吼起一首诗——不能唱军歌他真是太遗憾了——：“天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。于人曰浩然，沛乎塞苍冥……”
众多少年人吼出的嗓音变了调，刘苏听了半日，才听清是此时尚未出世的《正气歌》，便也跟着诵读起来。
晨光之中，大江之畔，蒹葭丛中，白沙滩上，矫健清朗的黑衣少年负手而立，二十四个喉咙里吼出充塞沧溟的浩然正气。若有人看见，不免精神一振，热泪盈眶——少年如此，生命如此。
回程所花费的时间更长，还是吴越不断催促：“若被人看见，你们多丢人。”少年们才在累成狗的状态下回到大院。
这一日的朝食被哄抢得格外厉害，少年们饭量猛增，新茶备下的蒸饼与小米粥都不够吃。一众饿的嗷嗷叫的少年眼放绿光，新茶倒退两步，临时喊蜀江碧那边开火又做了大锅汤饼，少年们才肯消停下来。
用罢朝食，吴越召集众人，宣布日常训练内容：
“每日卯时起床，负重三十斤，长跑十里。”
“朝食前，深蹲五百下，跳台阶伍佰阶。”
“朝食后两刻钟，开始日常训练。”
“巳时起，练臂力。”
“无间歇息一个时辰，加一道午餐，不许不吃！”
“未时，训练继续。以绳悬物件于三丈处，练目力；同时手臂平举，各提五斤沙袋，练臂力与平衡！”
“申时对抗训练，打死算完。”吴越忍不住说了一句冷笑话，在刘苏谴责的目光中收了回去。“刘苏会指导你们实战实战对抗。”若是心情好，前千烟洲最好的杀手之一刘羁言，千烟洲现任主人沈拒霜，洞庭水帮少主云梦泽等人，亦会辅助训练。
“夕食后两刻钟，负重三十斤，长跑二十里。”
“每三日，着厚衣于大江中泅水一次！”
“每七日，”
9：7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。吴越与刘潇坦承身份，"同流合污"，强借千烟洲场地与人员（十五国风）训练二十四名特种兵，名为"飞狐"。
羁言与刘潇各种甜蜜蜜，然而原本暧昧萌发的感情被三年时间固化在了兄妹之情，刘潇殊为遗憾。
造反不成出逃的雍王联合西羌诸部，发动最后一击，陈兵西境。赵翊钧奉命平叛，身中毒箭，外加吴越造成的旧伤复发，战争陷入僵持。
襄王府侍卫长周衡向江湖发出求援令，"飞狐"接令，与千烟洲"倾城"、少林武僧、洞庭水帮云梦泽、海雨天风等江湖人驰援西