第123章 管住嘴迈开腿(1/1)

终究还是没能躲过。

帮他舒缓身体的时候,唐晚心里真的是说不出的难为情和尴尬,像是例行公事一样,一天都不能休息……

翌日郑柔柔依然未能准时起来。

等她来找唐晚的时候,太阳都已经升起来了,亏得唐晚又起了个大早等她。

没法跑步,那就跳减肥操吧。

在唐晚的监督鞭策下,郑柔柔在跳了二十来分钟后,终于累的趴下了。

“累死我了。”

接过唐晚递来的毛巾把脸上的汗水差掉,郑柔柔一副累惨的瘫倒在椅子上,大口大口的喘着气,朝唐晚说:“太累了,这哪是减肥啊,这件事要人命啊。”

“才跳这么一会就受不了了,那你这辈子就只能和你身上的肉过了。”

“我不要啊。”

“身上流的汗,就是消耗的热量。加上每天控制饮食,你肯定能把身上的肉甩掉。”

“唐晚,我要多久才能跟你一样瘦?”

“难说。”

看着她一身肉肉,唐晚说:“心急吃不了热豆腐,你身上的肉又不是一天长出来的。所以你要做好和你身上的肉,打持久战的决心,只要你的决心够坚决,就一定可以瘦下来。”

“太折磨人了。”

郑柔柔仰天长叹,苦着脸说:“减肥太痛苦了。”

“天降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨。想想那些美美的衣服,想想虎子回来看到你惊艳的目光,”

“我跳!”

郑柔柔目光坚定地看着唐晚,“我要瘦!”

“记得明天早上别睡懒觉了。”

唐晚无奈的摇摇头,再次叮嘱她,“千万记住要控制饮食,一定不多贪嘴,对了,你平时除了吃饭,不吃什么零食吧?”

“没有啊。”

郑柔柔摇摇头,说:“就是半响午或者傍晚吃个馒头夹大酱什么的,这也不能吃?”

“……”

唐晚真的是被她打败了,苦口婆心地说:“柔柔,你听我说。除了早饭和晚饭外,其它任何时间都不要吃东西,特别是夜里,千万千万不能吃,记住了。”

“夜里不能吃东西?”

“……”

看着郑柔柔惊讶的小眼神,唐晚仿佛被雷劈了一样,问她:“你该不会每天晚上跑步回去后还吃东西吧?”

“吃啊。”

郑柔柔很是呆萌地点点头,很诚实地回答:“我出门的时候让我婆婆把饭菜给我留锅里,跑步回去饿得不行,不吃睡不着啊。”

不吃睡不着……

唐晚扶额。

“咋了,不能吃啊?”

看着唐晚纠结的目光,郑柔柔说:“你之前也没说跑步回去不能吃东西啊?”

好吧,是她的错。

是她没有把话说清楚。

“这样吧,以后每天晚上不出去跑步了,早上跑。”

“为啥?”

“你一顿宵夜把一天消耗的热量全找补回来了,晚上跑步还有啥用?”

“啊?”

“别啊了。”

唐晚心累,说:“送你几个字的减肥口诀:管住嘴,迈开腿!”

“管住嘴迈开腿?”

郑柔柔说:“少吃多动?”

“对!”

“早说嘛。”

郑柔柔也很无辜,说:“你只和我说晚饭不能吃,也没和我说除了早饭和午饭,还有其余时间不能吃东西啊。”

此章加到书签